2012年09月25日
安眠できたい、試用“操」、「縦」二法
「老老恒言』の雲：「南華経》曰：その眠るも魂交；養生家曰：先に寝て心、後寝目。クラ空言提案にすぎない。愚謂眠るが操縦二法：操者、例えば貫頭勘定したい、鼻息ひるがえって、丹田など、心が、お前と走って得ることができない、庶眠る；縦者、任心遊思は奥深いさま無朕の区、だんだんにもとの境。最も忌者、心の欲求は眠る眠る、ほど難しいが、カバーと眠る境と、意外と切れ非。ただ忘れない眠るには、心や体操や縦、全て通睡眠状態の道。
不眠は多種の表現、寝つく困難属不眠症の症状。「南華経』は「眠りが交差し、魂を達成した。」養生の家は「睡眠はまず心睡眠、そして目でようやく睡眠。」実は、これは何も原則的な話に多すぎる眠れないだけ、実際の意味。安眠できたい、試用“操」、「縦」二法。いわゆる「体操」の法は、自分の考えを操り、集中して、勘定鼻息が、同時に目黙視丹田させ、心の中の考えを一点に集中し、そのことを想像することになり、そして夢の世界に入って、いわゆる「縦」法は、自分の思いのままに漫遊は果てしない宇宙の中に入ることができ、1種のブレ朧の状態、ゆっくり眠る。
最も避けたのは、心の中が急に眠たいほど眠れない。それは目が覚めるとの境目に寝て、決して人の主観的な願望に関連した。だからくれぐれもと可別眠れないですね」、よく考えれば考えるほど眠れない。いい「操法」や「縦法」は、自分を眠る。解決方法寝つく困難な、例えば元代李冶「敬斎古今』について、彼は50歳の時毎日眠れないで、ある人が彼を数えるの方法ですが、数は何度も、まだ眠れない、後にある翁が彼を一種の「速寝法」「寝の時貼って、枕布団（布団）、身が落ち着いて、そして普通の心定慮しよう、ひどい黄金の細い線、発2かかとは、後に、腰を合わせ、沖脊髄の上から、前の髪の生え際が散を二；を高い庭、听会、横行は人に交わる環口貫で歯を、複合；下咽頭、経入太倉を殘して、動かない；突然腹いせ4問、あれが熱い……そしてひどい下に達する、少府陰交、複散を二、ひざ下ダウンする前に、指先をまとい、順行、度湧水、復からかかと、謂一つ巻き。
したいから五・七をはねのけて、すでに回収プロセスの回収プロセス然に睡眠状態になり。」このように1種の寝る前に気功、毎回寝る前にし5～7をはねのけて、ときにはぐっすり眠れ。この薬の効果はもっと良いより誘導睡眠法。や寝る前にお湯で足を浸して寝る前に聞いて温、しなやかな穏やかな音楽が、寝る前に少し精神修養する陰の食品、例えばアワのかゆ、氷砂糖蓮子ナツメスープ、片栗粉、または1杯牛乳を飲み、など,エルメス 偽物バッグ。睡眠は人体の重要性は誰,TIFFANY-Handchain。
人の一生の中で約1 / 3時間の睡眠の中で過ごして、良い睡眠がいい体。その人の睡眠の時には、外部のすべての活動停止、リラックスして血液に集中して、各臓器、臓器で血液供給が十分な条件の下で、内部に修復と補充。十分な睡眠を持って、体は健康と活力。清朝李「養生の訣には、「睡眠はまず、寝ては精が寝寝修養、内臓を強くする益が胃、寝が強堅骨筋」。通常の睡眠は人体の健康の重要性は言うまでもない,FRANCK時計。例えば長期にわたり睡眠不足、体の各臓器機能が低下し、機体の免疫力は下がって、各種の疾病は易て。
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最も避けたのは、心の中が急に眠たいほど眠れない。それは目が覚めるとの境目に寝て、決して人の主観的な願望に関連した。だからくれぐれもと可別眠れないですね」、よく考えれば考えるほど眠れない。いい「操法」や「縦法」は、自分を眠る。解決方法寝つく困難な、例えば元代李冶「敬斎古今』について、彼は50歳の時毎日眠れないで、ある人が彼を数えるの方法ですが、数は何度も、まだ眠れない、後にある翁が彼を一種の「速寝法」「寝の時貼って、枕布団（布団）、身が落ち着いて、そして普通の心定慮しよう、ひどい黄金の細い線、発2かかとは、後に、腰を合わせ、沖脊髄の上から、前の髪の生え際が散を二；を高い庭、听会、横行は人に交わる環口貫で歯を、複合；下咽頭、経入太倉を殘して、動かない；突然腹いせ4問、あれが熱い……そしてひどい下に達する、少府陰交、複散を二、ひざ下ダウンする前に、指先をまとい、順行、度湧水、復からかかと、謂一つ巻き。
したいから五・七をはねのけて、すでに回収プロセスの回収プロセス然に睡眠状態になり。」このように1種の寝る前に気功、毎回寝る前にし5～7をはねのけて、ときにはぐっすり眠れ。この薬の効果はもっと良いより誘導睡眠法。や寝る前にお湯で足を浸して寝る前に聞いて温、しなやかな穏やかな音楽が、寝る前に少し精神修養する陰の食品、例えばアワのかゆ、氷砂糖蓮子ナツメスープ、片栗粉、または1杯牛乳を飲み、など,エルメス 偽物バッグ。睡眠は人体の重要性は誰,TIFFANY-Handchain。
人の一生の中で約1 / 3時間の睡眠の中で過ごして、良い睡眠がいい体。その人の睡眠の時には、外部のすべての活動停止、リラックスして血液に集中して、各臓器、臓器で血液供給が十分な条件の下で、内部に修復と補充。十分な睡眠を持って、体は健康と活力。清朝李「養生の訣には、「睡眠はまず、寝ては精が寝寝修養、内臓を強くする益が胃、寝が強堅骨筋」。通常の睡眠は人体の健康の重要性は言うまでもない,FRANCK時計。例えば長期にわたり睡眠不足、体の各臓器機能が低下し、機体の免疫力は下がって、各種の疾病は易て。
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